Θεραπευτική άσκηση

Επιλογή των κατάλληλων σωματικών κινήσεων

Θεραπευτική άσκηση είναι η κατάλληλη σωματική κίνηση για την διόρθωση ενός ελλείμματος, την βελτίωση μίας μυοσκελετικής λειτουργίας ή την διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης. Σαν θεραπευτική άσκηση ορίζεται το πρόγραμμα ασκήσεων, που επιτυγχάνει την ενδυνάμωση, τη διάταση των μυϊκών ομάδων, την βελτίωση της ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας, την κινητοποίηση των αρθρώσεων και την βελτίωση της αιματικής κυκλοφορίας και της αναπνοής.

Καραολή & Δαγκλή 5, Λάρισα, 41334
2410 618411
6977 708678

Ηπείρου 74, Λάρισα, 41222
2410 579750
6977 708678

Κώστας Καραΐσκος
Ειδικός Φυσικοθεραπευτής